Thứ Hai, Tháng Mười 14, 2019
Home Blog

BẬT MÍ 4 BÍ QUYẾT TRỊ THÂM MÔNG TỪ SẢN PHẨM THIÊN NHIÊN ( BÀI 70 )

0

Có một nỗi buồn thầm kín khó nói của phụ nữ được là :” vòng 3 thâm đen”. Đặc biệt là mỗi khi bạn muốn đi tắm biển, diện những bộ bikini gợi cảm, xinh đẹp thì nó lại càng đau khổ hơn. Ngoài ra, thâm mông còn khiến bạn tự ti với bạn bè xung qanh nói chung hay người yêu, bạn đời nói riêng, vì đó hôm nay Diệu sẽ hướng dẫn 5 bí quyết trị thâm mông từ sản phẩm thiên nhiên giúp các bạn xua tan đi làn da mông đen xì xấu xí nhé !

TRỊ THÂM MÔNG TỪ SẢN PHẨM THIÊN NHIÊN

Cách 1 : Trị thâm mông từ sản phẩm thiên nhiên cám gạo

Cám gạo là một nguyên liệu từ thiên nhiên nổi tiếng với các công dụng làm trắng da nói chung cũng như trị thâm mông sau sinh nói riêng. Cám gạo với các thành phần giàu vitamin như B1, B6, E, Omega3… giúp trị thâm mông, làm trắng sáng vùng da bị xỉn màu một cách nhanh chóng, bên cạnh đó cám gạo còn loại bỏ tế bào chết, giúp lấy sạch bã nhờn sâu dưới lỗ chân lông, tái tạo làn da mới….

Cách sử dụng cám gạo trị thâm mông cũng cực đơn giản. Bạn chỉ cần dùng 1 ít cám gạo nguyên chất trộn với nước lọc để tạo ra hỗn hợp sền sệt, sau đó vệ sinh sạch sẽ vùng da thâm rồi thoa hỗn hợp,  bôi đều, giữ trong 15 phút để dưỡng chất thấm vào da rồi rữa lại với nước là xong.

Cách 2 : Trị thâm mông từ sản phẩm thiên nhiên dầu dừa

TRỊ THÂM MÔNG TỪ SẢN PHẨM THIÊN NHIÊN

Dầu dừa thì rất nổi tiếng với công dụng dưỡng da, dưỡng tóc, dưỡng mi mà rất ít người biết dầu dừa còn trị thâm mông cực kì hiệu quả. Dầu dừa được coi là sản phẩm rất tuyệt vời cho việc làm đẹp, dưỡng trắng da, chống rạn nứt da, làm da trắng đều màu và bay đi những vết thâm sạm lâu năm.

Vì dầu dừa chứa nhiều chất béo axit caproic, vitamin E, chất chống oxi hoá giúp tẩy trắng da một cách nhẹ nhàng, loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và tế bào chết trên da, nuôi dưỡng các tế bào da, ngăn chặn lão hoá. Chất béo của dầu dừa còn giúp da mềm mịn chống rạn nứt tuyệt vời. Vậy dầu dừa trị thâm mông xài như thế nào ?

Trước hết các bạn làm sạch, tẩy tế bào chết vùng mông, xoa đều dầu dừa kết hợp massage 5 đến 10 phút vùng mông để giúp tăng khả năng hấp thu dưỡng chất của dầu dừa và giúp thẩm thấu tốt hơn. Sau đó bạn để 20 phút rồi rữa lại với nước sach. Làm liên tục 2 lần một tuần sau một thời gian bạn sẽ thấy hiệu qủa trông thấy

Cách 3 : Trị thâm mông từ sản phẩm thiên nhiên bột nghệ

TRỊ THÂM MÔNG TỪ SẢN PHẨM THIÊN NHIÊN

Bột nghệ rất nổi tiếng trông việc trị các vết thâm là điều không ai không biết, nguyên nhân là do bột nghệ chứa hoạt chất curcumin, có khả năng chống oxy hoá, làm trắng da, phục hồi da tổn thương ( sẹo ), mờ thâm hiệu quả. Tuy nhiên có một điều không phải ai cũng biết đó là tinh bột nghệ còn có khả năng trị thâm mông cực kì hiệu quả. 

Sử dụng bột nghệ chăm chỉ, làn da mông thâm của bạn sẽ được trắng sáng, mịn màng một cách nhanh chống, hơn hết tinh bột nghệ còn rất an toàn, không sợ gây kích ứng nên các bạn cứ yên tâm mà sử dụng

Có khá nhiều công thức để sử dụng nghệ trị thâm mông, tuy nhiên ở bài viết này Diệu sẽ chỉ các bạn 2 công thức phổ biến được nhiều người xài nhất.

– Tinh bột nghệ và sữa chua không đường: các bạn trộn cả 2 theo tỉ lệ 1:1 rồi thoa lên vùng mông bị thâm, mát xa nhẹ nhàng vài phút rồi đợi khoảng 20 phút để các dưỡng chất thấm vào da rồi rửa lại bằng nước sạch. Thực hiện liên tục 2 – 3 lần một tuần, vùng da của bạn sẽ mềm mại, mở thâm và trắng sáng trông thấy

TRỊ THÂM MÔNG TỪ SẢN PHẨM THIÊN NHIÊN

– Tinh bột nghệ và sữa tươi: sữa tươi chứa rất nhiều vitamin tốt cho da, giúp dưỡng ẩm và làm trắng da hiệu quả. Kết hợp sữa tươi với tinh bột nghệ sẽ giúp chúng ta trị thâm mông rất tốt. Các bạn cũng trộn cả 2 theo tỉ lệ 1:1 rồi thoa lên vùng mông bị thâm, mát xa nhẹ nhàng vài phút rồi đợi khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Thực hiện liên tục 2 – 3 lần một tuần để đạt hiệu quả tốt nhất

Cách 4 : Trị thâm mông từ sản phẩm thiên nhiên nha đam

 Thành phần chính của nha đam bao gồm vitamin A, C, E, Kẽm, Magie… và các dưỡng chất khác giúp liền các vùng da bị tổn thương, trị thâm, nám cực kì hiệu quả. Chất nhầy trong gel của nha đam cũng giúp da cung cấp độ ẩm, kích thich tổng hợp elastin và collagen, ngăn ngừa lão hoá và giúp da sang mịn hơn. Do vậy, sử dụng nha đam để làm mờ thông mông cũng là một phương pháp cực kì hiệu quả và được nhiều người tin tưởng.

Có khá nhiều công thức để sử dụng nha đam trị thâm mông, tuy nhiên ở bài viết này Diệu sẽ chỉ các bạn 2 công thức phổ biến được nhiều người xài nhất.

– Nha đam và vỏ cam: các bạn lấy một miếng nha đam lột vỏ và cắt nhỏ, vỏ cam cắt nhỏ rồi trộn hai nguyên liệu này với tỉ lệ 1:1 và xay nguyễn với một chút nước hoặc sữa tươi không đường. Các bạn thoa hỗn hợp lên vùng mông bị thâm và để 20 phút cho dưỡng chất thấm sâu rồi rữa sạch lại với nước. Áp dụng đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần và chờ đợi kết quả bất ngờ bạn nhé

TRỊ THÂM MÔNG TỪ SẢN PHẨM THIÊN NHIÊN

– Nha đam và chanh: Bởi nước cốt chanh có công dụng trị thâm và dưỡng da rất tốt, kết hợp nha đam với chanh sẽ làm tăng hiệu quả, giúp làm trắng da vùng mông nhanh chóng. Các bạn chỉ cần cắt nha đam thành từng khoanh nhỏ, chiết lấy gel và trộn với nước cốt chanh thành hỗn hợp sánh mịn. Sau đó chúng ta làm sạch vùng mông bị thâm và thoa hỗn hợp lên, để 15  phút rồi rửa sạch lại với nước. Áp dụng đều đặn mỗi tuần 2 lần, mông bị thâm sẽ dần mịn màng, trắng sáng và không lo nổi mụn nhé.

Đó là 4 mẹo hay trị thâm mông từ sản phẩm thiên nhiên bạn có thể áp dụng. Hãy thử áp dụng ngay, chắc chắn bạn sẽ vô cùng bất ngờ khi thấy da vùng mông đẹp, mịn màng và trắng sáng hơn. 
Nào nhanh chóng vận dùng và kiên trì để có thể tự tin diện các bộ váy sexy, bộ bikini nóng bỏng và quyến rũ nào.

Hình ảnh này chưa có thuộc tính alt; tên tệp của nó là 94d899f2cbb8d782244c5965c307f155

Nguyễn Diệu
Liên lạc với mình qua email ndieu999@gmail.com nhé 


BỊ THÂM MÔNG SAU SINH PHẢI LÀM SAO ? ( BÀI 69 )

0

Bị thâm ở vùng mông là một trong những điều thầm kín rất khó nói ra của các chị em, khiến các chị em chúng ta e ngại không dám mặc những trang phục yêu thích, ngoài ra còn thiếu tự tin trong việc quan hệ tình dục với người khác giới. Với những người đã có gia đình, đặc biệt là các mẹ bỉm sữa, bị thâm mông sau sinh sẽ khiến chúng ta càng đau đầu về vóc dáng của mình, từ đó gây ảnh hưởng tâm lý cho các mẹ. Vậy nên bài viết dưới đây sẽ giúp các mẹ biết về cách trị thâm mông sau sinh tại nhà với nguyên liệu dễ tìm dễ kiếm, giúp các chị em nhanh chóng lấy lại sắc vóc cũng như sự tự tin của bản thân.

THÂM MÔNG SAU SINH

Nguyễn nhân khiến các chị em bị thâm mông sau sinh là gì ?

Da mông sần sùi, thâm đen là một vấn đề rất thường gặp của các chị em phụ nữ sau khi sinh. Với các bậc cha mẹ, được làm cha làm mẹ là một điều rất tuyệt vời, tuy nhiên hậu quả để lại cũng ko kém theo, vùng bụng bị chảy xệ, rạn da, nhăn nheo mà kèm theo đó là vùng da mông bị thầm đen sần sùi xấu xí, nặng hơn còn có thể bị nổi mụn, bị rạn nứt. Vậy nguyên nhân từ đâu mà khiến các chị em bị thâm mông sau sinh ?

Nguyên nhân là do đâu ?

Nguyên nhân đầu tiên làm các chị em bị thâm mông sau sinh là do bị rối loạn hoocmon. Sau khi sinh hoặc trong thời kì mang thai, hoocmon trong cơ thể phụ nữ thay đổi, kích thích hắc sắc tố melanin hình thành dưới da, đây chính là lí do chính khiến cho vùng mông, vùng kín của các chị em bị thâm đen sau sinh

Nguyên nhân thứ 2 là do lơ là, không quan tâm, chú trọng việc chăm sóc bản thân nói chung hay vùng mông nói riêng cũng khiến các chị em phụ nữ lâm vào tình trạng mông bị thâm đen. Vùng da mông rất dễ bị gây thương tổn bởi các tác động bên ngoài do vùng mông là vùng da rất nhạy cảm trên cơ thể người, vậy nên việc ngồi quá lâu trong thời gian dài thường thấy như các chị em văn phòng chắc chắn sẽ khiên mông bị thâm đen. Bên cạnh đó, việc ngồi lên yên xe khi còn nóng, mặc quần bó, ôm sát không thông thoáng cũng có thể khiến vùng da mông bị tổn thương và trở thanh mông thâm đen

Thêm một nguyên nhân gây nên vấn đề thâm mông sau sinh chính là việc không giữ vệ sinh sạch sẽ. Thường xuyên không vệ sinh vùng mông, không tẩy tế bào chết vùng mông sẽ khiến bụi bẩn, bã nhờn, vi khuẩn tích tự sâu dưới lỗ chân lông làm da bị tắc, dễ trở nên thâm đen và nổi mụn. Mông bị thâm mà còn nổi cả mun thật sự rất khiến các chị em đau đầu vì không chỉ mất tự tin mà còn khó khăn sinh hoạt do mụn ở mông thường rất khó chịu và đau. Vậy làm sao để trị thâm mông sau sinh hiệu quả ?

Làm sao để trị thâm mông sau sinh hiệu quả ?

Cách 1 : Trị thâm mông sau sinh bằng cám gạo

Cám gạo là một nguyên liệu từ thiên nhiên nổi tiếng với các công dụng làm trắng da nói chung cũng như trị thâm mông sau sinh nói riêng. Cám gạo với các thành phần giàu vitamin như B1, B6, E, Omega3… giúp trị thâm mông, làm trắng sáng vùng da bị xỉn màu một cách nhanh chóng, bên cạnh đó cám gạo còn loại bỏ tế bào chết, giúp lấy sạch bã nhờn sâu dưới lỗ chân lông, tái tạo làn da mới….

Cách sử dụng cám gạo trị thâm mông cũng cực đơn giản. Bạn chỉ cần dùng 1 ít cám gạo nguyên chất trộn với nước lọc để tạo ra hỗn hợp sền sệt, sau đó vệ sinh sạch sẽ vùng da thâm rồi thoa hỗn hợp,  bôi đều, giữ trong 15 phút để dưỡng chất thấm vào da rồi rữa lại với nước là xong.

Cách 2 : Trị thâm mông bằng bột baking soda

Baking soda có thể trị thâm mông sau sinh hiệu quả là nhờ tính tẩy rữa của nó. Ngoài trị thâm, baking soda còn có thể làm mờ sẹo, trắng răng, tẩy tế bào chết… Sử dụng baking soda thường xuyên sẽ giúp các chị em làm sạch, tẩy tế bào chết, lấy đi bụi bẩn, kích thích tái tạo da mới, từ đó vùng mông thâm cũng sẽ mờ đi và trắng ra trông thấy.

Cách sử dụng baking soda trị thâm mông cũng đơn giản và giống với sử dụng cám gạo. Bạn chỉ cần dùng 1 ít baking soda trộn với nước lọc để tạo ra hỗn hợp sền sệt, sau đó vệ sinh sạch sẽ vùng da thâm rồi thoa hỗn hợp,  bôi đều, massage trong 20 phút để dưỡng chất thấm vào da rồi rữa lại với nước là xong.

Đó là 2 mẹo hay trị thâm mông đơn giản tại nhà bạn có thể áp dụng. Hãy thử áp dụng ngay, chắc chắn bạn sẽ vô cùng bất ngờ khi thấy da vùng mông đẹp, mịn màng và trắng sáng hơn. Nào nhanh chóng vận dùng và kiên trì để có thể tự tin diện các bộ váy sexy, bộ bikini nóng bỏng và quyến rũ nào.

Hình ảnh này chưa có thuộc tính alt; tên tệp của nó là 94d899f2cbb8d782244c5965c307f155

Nguyễn Diệu
Liên lạc với mình qua email ndieu999@gmail.com nhé 

CÁCH TRỊ THÂM MÔNG HIỆU QUẢ NHẤT NGAY TẠI NHÀ (BÀI 68)

0

Thâm mông là một trong những nỗi lo lắng của rất nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt họ rất ngại bày tỏ vấn đề này khi đi khám. Hiểu được nỗi băn khoăn này của chị em phụ nữ bài viết dưới đây tôi sẽ chia sẻ với bạn cách trị thâm mông hiệu quả nhất ngay tại nhà, đây đều là những biện pháp tôi đã áp dụng và đạt được kết quả tốt.

Trị thâm mông bằng dầu dừa

Dầu dừa một trong những cách trị thâm mông hiệu quả

Dầu dừa vẫn được biết đến là sản phẩm rất tốt không chỉ đối với sức khỏe con người mà còn cả trong việc chăm sóc da, làm đẹp. Nhưng sử dụng dầu dừa để trị thâm mông có thể lại xa lạ đối với chị em phụ nữ. Tuy nhiên đây chính là một trong những cách trị thâm mông vô cùng hiệu quả.

Tuy dầu dừa có thể gây cho bạn cảm giác nhờn rít ở vùng da nhạy cảm nhưng bạn có thể sử dụng nước nóng để giải quyết vấn đề này.

Với cách sử dụng vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần làm sạch da vùng da mông bị thâm và thoa dầu kết hợp massage để dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu hơn. Sau đó bạn để tầm 15 -20 phút cho dầu tự thấm rồi rửa lại thật sạch với nước ấm và lau khô. Bạn nên thực hiện thường xuyên để đạt hiệu quả tốt nhất.

Trị thâm mông bằng tinh bột nghệ

Nghệ vẫn được biết đến có tác dụng rất lớn trong việc trị thâm vì vậy sử dụng tinh bột nghệ để trị thâm mông được rất nhiều chị em áp dụng.

Bạn chỉ cần pha tinh bột nghệ cùng rượu gạo không chứa cồn sau đó thoa lên vùng da mông bị thâm sau khi đã rửa sạch và lau khô. Khi thực hiện quá trình này bạn nên massage để dưỡng chất được dễ dàng thẩm thấu hơn và chờ trong vòng khoảng 20 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm và lau khô.

Trị thâm mông bằng cà chua và dấm táo

Cà chua có tác dụng trong việc cải thiện tình trạng thâm mông

Cà chua có tác dụng trong việc cải thiện tình trạng thâm mông

Có thể với nhiều người phương pháp này nghe rất lạ nhưng bạn không biết rằng nếu kiên trì sử dụng trong khoảng 1 tháng những vết thâm ở trên mông của bạn sẽ bị đánh bay.

Bạn chỉ cần xay nhuyễn cà chua chín rồi trộn với dấm táo và bột yến mạch thành hỗn hợp sau đó đắp lên vùng da mông bị thâm và massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút. Tuy nhiên trước khi thoa hỗn hợp này bạn nên rửa sạch vùng mông bị thâm và lau khô rồi mới thực hiện.

Như vậy trên đây là chia sẻ về những cách trị thâm mông hiệu quả nhất ngay tại nhà mà tôi đã từng áp dụng và thu được kết quả tốt. Hi vọng rằng đây sẽ là những chia sẻ hữu ích với ai quan tâm tới vấn đề này.

Hình ảnh này chưa có thuộc tính alt; tên tệp của nó là 94d899f2cbb8d782244c5965c307f155

Nguyễn Diệu
Liên lạc với mình qua email ndieu999@gmail.com nhé

4 NGUYÊN NHÂN TÌNH TRẠNG THÂM MÔNG BẠN NÊN BIẾT (BÀI 67)

0

Tình trạng thâm mông đang là điều phiền toái cho mọi chị em phụ nữ hiện nay. Chúng ta sẽ cảm thấy vô cùng tự ti mỗi khi muốn diện một bộ váy đẹp sexy hay bộ đồ tắm nóng bỏng. Bởi vùng mông thâm sẽ bị lộ diện và mất đi vẻ đẹp của vòng 3 quyến rũ của mình. Chính vì vậy bạn cần phải tìm ngay ra nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Và dưới đây là 4 nguyên nhân tình trạng thâm mông bạn nên biết để có thể khắc phục nhanh chóng lấy lại vòng 3 căng đẹp nhé!

4 Nguyên nhân tình trạng thâm mông bạn nên biết

Khá nhiều chị em phụ nữ đang gặp phải vấn đề vùng mông của mình bị thâm đen do mụn để lại. Vùng da này bị tổn thương nặng nề rồi sau thời gian dài sẽ trở nên thâm đen rất khó chữa. Nếu bạn không nhanh chóng tìm ra nguyên nhân dẫn tình trạng thâm mông thì rất khó có thể xử lý được. Và dưới đây là một số nguyên nhân dẫn đến thâm mông bạn nên biết. Đó là:

4 Nguyên nhân tình trạng thâm mông bạn nên biết

Di truyền

Nhiều người không nghĩ rằng thâm mông có thể di truyền từ những người có cùng huyết thống. Nếu bố mẹ hay ông bà của bạn vùng da ở mông thâm đen thì khó tránh khỏi việc bạn bị di truyền.

Quá trình mang thai

Trong suốt quá trình mang thai nếu người mẹ gặp tình trạng hóc môn sinh dục estrogen bị rối loạn. Thì nó kích thích hắc tố melanin ở dưới da hình thành từ đó vùng da ở mông sẽ bị thâm đen.

Mặc quần chật

Mặc quần quá chật cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng thâm mông. Bạn thường xuyên mặc quần jean hay quần lót quá chật bó sát lấy vòng 3. Thì máu huyết ở đây sẽ khó có thể lưu thông và dẫn đến làn da bị thâm hay sậm màu hơn các vùng da khác.

Mặc quần chật khiến máu không lưu thông dẫn đến thâm mông

Quan hệ tình dục tần suất nhiều

Một nguyên nhân nữa cũng dẫn đến việc bạn bị thâm mông đó là quan hệ tình dục với tần suất quá nhiều. Bạn thường xuyên quan hệ thì cũng sẽ gây ảnh hưởng tới vùng da ở háng lẫn mông. Do quá trình cọ xát liên tục cho nên vùng da này sẽ không thể nào trắng sáng nữa mà dần chuyển sang màu thâm hay sạm đen.

Trên đây là 4 nguyên nhân tình trạng thâm mông mà bạn nên biết. Để khi gặp phải mới có thể dễ dàng phát hiện từ đó tìm ngay cách chữa trị kịp thời. Có như vậy thì mới có thể cải thiện vùng da ở mông và không còn phải lo lắng da bị thâm hay sậm màu hơn các khu vực da khác.

Bạn có thể sử dụng chanh, cam bởi chúng có tác dụng xóa mờ vết thâm nhanh chóng. Ngoài ra bạn muốn kết quả nhanh chóng thì hãy đến các trung tâm thẩm mỹ hoặc bệnh viện để có thể điều trị hiệu quả hơn. Và nên nhớ phải vệ sạch sẽ cũng như tránh mặc đồ bó sát. Có như vậy thì mới có thể loại bỏ dần được vấn đề thâm mông mà các chị em cực kỳ lo lắng hiện nay.

Hình ảnh này chưa có thuộc tính alt; tên tệp của nó là 94d899f2cbb8d782244c5965c307f155

Nguyễn Diệu
Liên lạc với mình qua email ndieu999@gmail.com nhé


KHI BẠN BỊ THÂM MÔNG CÓ CHỮA ĐƯỢC KHÔNG? (BÀI 66)

0

Đối với bất kì ai trong chúng ta mông bị thâm thực sự phiền toái vô cùng. Bạn sẽ cảm thấy vô cùng tự ti và mặc cảm khi bản thân mình bị thâm mông không thể diện bộ váy sexy được. Do vậy mà bạn cần phải tìm ngay cách chữa trị tình trạng này nhưng liệu thâm mông có chữa được không? Câu trả lời sẽ có ở trong bài viết sau đây nhé!

Khi bạn bị thâm mông có chữa được không?

Vấn đề vùng da ở mông bị thâm quá quen thuộc với mỗi chúng ta. Bởi rất nhiều người gặp phải tình trạng này bởi vòng 3 bị tác động của rất nhiều yếu tố dẫn đến. Có thể bạn bị di truyền, quan hệ tình dục tần suất nhiều, ngồi làm việc 1 nơi quá lâu… đều dẫn đến vùng da ở mông bị thâm và sậm màu hơn khu vực khác. Và điều mà các chị em cực kỳ lo lắng là khi bị thâm ở mông có chữa được không?

Khi bạn bị thâm mông có chữa được không?

Câu trả lời chắc chắn là có và nó không phải vấn đề quá khó giải quyết. Tuy nhiên bạn cần nhanh chóng xử lý bởi khi vết thâm càng lâu thì càng cứng đầu. Như vậy việc loại bỏ sẽ không hề đơn giản nữa. Chính bởi vậy khi phát hiện ra vùng mông bị thâm hãy tìm cách khắc phục ngay. Và dưới đây là một số mẹo hay bạn có thể áp dụng để trị thâm mông.

Một số mẹo hay trị thâm mông hiệu quả ngay tại nhà

Có rất nhiều mẹo với các nguyên liệu đơn giản và dễ tìm. Bạn có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà để trị thâm mông. Không còn những nỗi lo lắng liệu thâm mông có thể chữa được không nữa. Bạn hãy kiên trì áp dụng các cách này chắc chắn sau thời gian dài sẽ khá bất ngờ với kết quả đó.

Tinh bột nghệ

Trong nghệ có chứa hoạt chất curcumin giúp trị thâm và lành sẹo cực kỳ tốt. Do vậy bạn có thể bôi trực tiếp tinh bột nghệ lên vùng da này sẽ cải thiện đáng kể.

Cà chua

Cà chua cũng là một mẹo trị thâm tại nhà vô cùng hiệu quả. Nó hỗ trợ cải thiện sắc tố vùng da và nhanh chóng giúp da của bạn trở nên trắng mịn màng hơn. Bạn hãy đắp mặt nạ cà chua thường xuyên 2-3 lần/1 tuần để điều trị giảm thâm.

Cà cua giúp cải thiện sắc tố vùng da giúp loại bỏ thâm mông hiệu quả

Bã cà phê

Bã cà phê có tác dụng tẩy da chết, làm mờ thâm và sáng da cực kỳ tuyệt vời. Bạn chỉ cần chà trực tiếp bã cà phê lên vùng mông bị thâm và kiên trì áp dụng trong thời gian dài. Mỗi tuần 3-5 lần thì chắc chắn vết thâm sẽ mờ dần đi trông thấy.

Đó là 3 mẹo hay trị thâm mông đơn giản tại nhà bạn có thể áp dụng. Hãy thử áp dụng ngay chắc chắn bạn sẽ vô cùng bất ngờ khi thấy da vùng mông đẹp, mịn màng và trắng sáng hơn. Nào nhanh chóng vận dùng và kiên trì để có thể tự tin diện các bộ váy sexy, bộ bikini nóng bỏng và quyến rũ nào.

Hình ảnh này chưa có thuộc tính alt; tên tệp của nó là 94d899f2cbb8d782244c5965c307f155

Nguyễn Diệu
Liên lạc với mình qua email ndieu999@gmail.com nhé


BÍ KÍP ĐỂ CÓ VÒNG 3 ĐẠT CHUẨN BẠN KHÔNG THỂ BỎ QUA (BÀI 65)

0

Không phải ai cũng được sở hữu một vòng 3 căng tròn đạt chuẩn. Bạn muốn có được điều đó thì cần phải trải qua quá trình tập luyện cùng chế độ ăn uống hợp lý. Để giúp bạn dễ dàng thực hiện ước mơ của mình, chúng tôi sẽ chia sẻ bí kíp để có vòng 3 đạt chuẩn để bạn có thêm kinh nghiệm. Nào cùng theo dõi và áp dụng ngay các bí kíp tuyệt vời này ngay dưới đây nào.

Bí kíp để có vòng 3 đạt chuẩn mà bạn không thể bỏ qua

Để có được vòng 3 đạt chuẩn số đo thì bạn có thể áp dụng rất nhiều cách hay và đơn giản ngay tại nhà. Trong đó có một số bí kíp để có vòng 3 đạt siêu chuẩn cực kỳ tuyệt vời và hiệu quả bạn không nên bỏ qua. Hãy thử áp dụng một trong số bí kíp hay chúng tôi chia sẻ dưới đây. Đó là:

Bí kíp nào để có được vòng 3 đạt chuẩn như bạn mơ ước?

Tập bài tập chuyên vùng mông

Bí kíp đầu tiên đó là chăm chỉ tập luyện các bài tập chuyên dành cho vùng mông. Bạn muốn cải thiện kích cỡ hãy chăm chỉ tập luyện các bài tập này. Nó sẽ tác động trực tiếp tới vùng cơ này để phát triển nhanh chóng và săn chắc hơn. Và hiện nay có rất nhiều bài tập cho nên khi tập bạn cần phải tập luyện đúng kỹ thuật thì mới đảm bảo mang lại kết quả như bạn mong muốn được.

Chế độ ăn uống hợp lý

Đây cũng là một bí kíp giúp vòng 3 đạt chuẩn cực kỳ hay mà bạn nên áp dụng. Bạn hãy bổ sung đủ dưỡng chất như protein, chất béo, chất oxy hóa… thông qua các thực phẩm hằng ngày. Đó chính là: hạt diêm mạch, hạt hạnh nhân, hạt óc chó, hạt điều, thịt cá, thịt gà, trứng gà, bột yến mạch, bơ, khoai lang, gạo lứt… Hãy chăm chỉ bổ sung chúng đầy đủ theo từng bữa ăn mức hàm lượng hợp lý. Chắc chắn vòng 3 của bạn sẽ thay đổi nhanh chóng theo thời gian.

Các loại quả hạch giúp phát triển vòng 3 đạt chuẩn

Massage vòng 3 thường xuyên

Bạn có thể cải thiện kích thước vòng 3 bằng cách massage chúng thường xuyên. Tưởng chừng nghe thấy không khả thi nhưng bạn cứ trực tiếp tác động lên vùng mông sẽ thấy hiệu quả vô cùng với việc massage này. Bởi khi bạn massage thì hệ thống mạch máu sẽ được đả thông và lưu thông dễ dàng hơn. Từ đó vòng 3 sẽ trở nên phát triển và nảy nở ra trông thấy.

Đó là 3 bí kíp để có vòng 3 siêu chuẩn cực kỳ đơn giản và hiệu quả tại nhà. Bạn không cần phải quá lo lắng là liệu có hiệu quả thực sự hay không mà hãy thử nghiệm ngay. Chỉ cần kiên trì trong một thời gian dài thì không gì là không thể. Bạn sẽ có một thân hình cân đối và vòng 3 cực kỳ quyến rũ bốc lửa đó.

Hình ảnh này chưa có thuộc tính alt; tên tệp của nó là 94d899f2cbb8d782244c5965c307f155

Nguyễn Diệu
Liên lạc với mình qua email ndieu999@gmail.com nhé


LÝ DO MÔNG LÉP LÀ DO ĐÂU VÀ CÁCH KHẮC PHỤC (BÀI 64)

0

Vòng 3 căng mọng luôn là điều mà bất kì cô gái nào cũng đều mơ ước. Nhưng không phải ai cũng có được mông to tự nhiên và đôi khi bị nhiều yếu tố khiến cho nó bị lép hoặc chạy xệ. Và khi vòng 3 bị lép xẹp sẽ khiến bạn vô cùng tự ti về ngoại hình của mình. Do vậy bạn cần phải tìm được lý do mông lép do đâu để có thể dễ dàng tìm cách khắc phục ngay tức khắc. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm lời giải đáp ngay nào.

Lý do mông lép là do đâu?

Lý do mông lép nguyên nhân là do đâu?

Tình trạng mông bị lép xẹp hay xệ rất hay gặp hiện nay. Rất nhiều người đang gặp phải tình trạng trên khi vòng 3 không được to tự nhiên mà lại bị các yếu tố khác tác động gây lép. Điều đó khiến bạn cảm thấy vô cùng lo lắng và bất an do vậy cần phải tìm được lý do mông lép nguyên nhân là do đâu?

Ngồi thụ động 1 chỗ quá lâu

Đây là nguyên nhân chủ yếu khiến mông bạn bị lép. Bạn ngồi quá lâu mà không vận động. việc này càng lặp đi lặp lại thường xuyên sẽ gây ảnh hưởng. Nó khiến cặp mông trở nên xuống cấp và trở nên chảy xệ bất thường. Hơn nữa còn khiến vùng da ở mông bị nhăn nhúm và sần sùi. Và những cô nàng công sở thường phải làm việc ngồi một chỗ khá lâu. Họ sẽ vô cùng lo lắng nếu như biết tin ngồi thụ động 1 chỗ dễ làm cặp mông bị lép xẹp.

Mông lép do ngồi làm việc quá lâu mà không vận chuyển

Chế độ sinh hoạt không hợp lý

Nhiều người cứ nghĩ rằng chế độ sinh hoạt không hề ảnh hưởng gì tới việc mông lép. Nhưng thực tế không phải như vậy bởi khi bạn có chế độ ăn uống hay ngủ nghỉ bất hợp lý thì sẽ là nguyên nhân khiến mông bị lép hay chảy xệ. Bạn ăn không đủ bữa, thường xuyên bỏ bữa hay ăn những thực phẩm không giàu dinh dưỡng. Hoặc bạn ngủ nghỉ không đúng giờ hay thức quá khuya cũng chính là tác nhân khiến vòng 3 của bạn càng ngày càng siêu phẳng.

Lý do mông lép là do chế độ sinh hoạt không hợp lý ảnh hưởng rất nhiều

Do vậy hãy khắc phục ngay chế độ sinh hoạt này để cơ thể khỏe mạnh và vòng 3 không bị ảnh hưởng xấu gì.

Đó là 2 lý do chính dẫn đến mông bị lép. Ngoài ra lý do mông lép còn do bạn tập luyện sai cách, tập luyện quá nhiều hay lười vận động. Đều gây ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng tới chính vòng 3 của mình. Do vậy bạn cần phải khắc phục cũng như cải thiện ngay phương pháp của mình để có thể nhanh chóng giúp vùng mông căng tròn hơn trông thấy.

Hãy chăm chỉ tập luyện mỗi ngày với các bài tập luyện cơ mông, thường xuyên vận động đi  lại cũng như ăn uống đủ chất và hợp lý. Chắc chắn bạn sẽ nhanh chóng có một vòng 3 vô cùng tuyệt vời như bạn hằng mơ ước. Hãy kiên trì để biến ước mơ của mình thành hiện thực nào các cô gái.

Hình ảnh này chưa có thuộc tính alt; tên tệp của nó là 94d899f2cbb8d782244c5965c307f155

Nguyễn Diệu
Liên lạc với mình qua email ndieu999@gmail.com nhé


BÍ QUYẾT LẤY LẠI VÒNG 3 QUYẾN RŨ ĐƠN GIẢN NHANH CHÓNG (BÀI 63)

0

Vòng 3 căng tròn quyến rũ chính là vũ khí tấn công một chàng trai hữu hiệu nhất. Nhiều bạn gái gặp vấn đề với vòng ba chảy xệ hay vòng ba lép và luôn ao ước có một vẻ ngoài căng tràn sức sống. Những bí quyết lấy lại vòng 3 quyến rũ dưới đây được tổng hợp từ rất nhiều bí quyết tăng size vòng ba được hội chị em mách nhỏ nhau thực hiện. Cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé.

Tập luyện đều đặn

Squat chính là bài tập luyện giúp vòng ba căng tròn được các huấn luyện viên hướng dẫn nhiều nhất. Việc tập luyện Squat đều đặn và nâng cường độ tập sẽ giúp các cơ mông nở ra, khiến cho vòng ba căng tròn, săn chắc hơn. Khi tập Squat, bạn chỉ nên tập luyện 3 tuần/ lần để cho cơ có thời gian nghỉ ngơi, tiếp nhận đủ dinh dưỡng nuôi cơ. Hãy bắt đầu tập trong tâm trạng thoải mái nhất, nếu có thời gian đến phòng tập thì tốt còn không bạn hoàn toàn có thể tập luyện tại nhà với tạ.

Bí quyết lấy lại vòng 3 quyến rũ nhờ tập Squat đều đặn

Cố gắng duy trì đều đặn, tăng cường độ tập luyện về bài tập và mức tạ dần dần, tham khảo các video tập luyện từ Youtube và tránh Squat sai động tác dẫn đến hậu quả tổn thương cột sống. thời gian tập luyện phù hợp từ 16-17h hằng ngày.

Kết hợp chế độ ăn khoa học

Khi bạn tập gym, đồng thời cơ thể tiêu hao một nguồn năng lượng đáng kể, đòi hỏi bạn phải nạp năng lượng trước khi tập, sau khi tập, đảm bảo các bữa ăn chính, phụ, như vậy cơ thể mới dễ dàng tăng cân và chất béo mới ăn vào cơ mông.

Lưu ý đến chế độ dinh dưỡng khi tập luyện

Hãy lên thực đơn chuẩn bị trước khi tập, ăn nhẹ trước khoảng 2-3 tiếng. Sau khi tập luyện, khi năng lượng được đốt cháy và cơ mông được dãn ra, hãy bổ sung những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như thịt bò,…Một số đồ ăn nhẹ phù hợp với người sau khi tập luyện gym đó là: bánh mì pho mát, Sandwich thịt gà, bơ, sữa chua,…

Điều quan trọng của chế độ dinh dưỡng là bạn phải lắng nghe cơ thể, hiểu được nó đang cần chất gì và thiếu chất gì để kịp thời bổ sung, không chỉ để tăng size vòng ba, mà còn cho bạn cơ thể khỏe mạnh với lối sống lành mạnh.

Sử dụng kết hợp sản phẩm kem trị thâm mông ND Be Charming

Ngoài tập luyện đều đặn và kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, nhiều chị em đã chia sẻ về việc sử dụng sản phẩm kem trị thâm mông Be Charming. Vòng ba to, đẹp nhưng bạn lại cực kỳ tự ti vì những vết sẹo thâm do mụn nhọt để lại, do những vết mụn nước cực kỳ mất thẩm mỹ.

Kem trị thâm mông ND Be Charming đánh bay vết thâm xấu xí

Vậy thì ngại ngần gì mà không tham khảo sản phẩm kem trị thâm mông ND Be Charming, dù mông nhỏ hay to thì những vết thâm xấu xí đó cũng cần được bay phải không nào các cô gái?

Để có vòng ba căng tròn mịn đẹp, hãy lưu ý tất cả những vấn đề đến. Chúc bạn thành công với hành trình chinh phục vóc dáng đẹp của mình nhé!

Hình ảnh này chưa có thuộc tính alt; tên tệp của nó là 94d899f2cbb8d782244c5965c307f155

Nguyễn Diệu
Liên lạc với mình qua email ndieu999@gmail.com nhé

BÀI TẬP TĂNG KÍCH THƯỚC VÒNG 3 TẠI NHÀ TRONG VÒNG 1 THÁNG (BÀI 62)

0

Thật buồn khi vòng 3 của mình lại xẹp lép, hay các anh nam hay đùa là nhìn vào trước sau như một. Vì vậy, để tăng kích thước vòng 3 một cách nhanh chóng, an toàn các chị em thường chọn các bài tập thể dục về mông. Tuy nhiên, bạn đã chọn được bài tập thể dục nào vừa ý chưa? Nếu chưa hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một số bài tập tăng kích thước vòng 3 dưới đây nhé!

Một số bài tập thể dụng nhằm tăng kích thước của vòng 3

Chỉ với những bài tập này, vòng 3 của bạn sẽ được đầy đặn, nảy nở hơn trước rất nhiều. Ngoài ra nếu da vùng mông bạn bị thâm có thể kết hợp với kem trị thâm ND Be Charming để có một vòng 3 lý tưởng nhất.

Vòng 3 đầy đặn cho bạn sự tự tin khi diện váy body

Nằm nghiêng người và nâng chân

Với bài tập thể dục này, các chị em có thể tận dụng mọi thời gian và không gian để thực hiện mơ ước tăng vòng 3 của mình. Bạn nằm nghiêng bên trái và chống gối bằng tay trái trên sàn nhà hoặc trên giường sao cho tay gối và sàn tạo thành một góc 90 độ. Chân phải thẳng với hông và song song với mặt sàn.

Bài tập nằm nghiêng người

Sau đó, bạn từ từ nâng cao chân phải hết sức có thể rồi hạ xuống từ từ trở về vị trí ban đầu. Đối với động tác này bạn làm 10 lần bên phải rồi đổi qua 10 lần bên trái. Bạn nên tập nằm nghiêng người và nâng chân trong vòng 15 phút mỗi ngày.

Động tác thể dục đẩy cầu

Một trong các bài tập thể dục tăng kích thước vòng 3 là thể dục đẩy cầu, rất được các chị em ưa chuộng. Bời vì, không chỉ tăng vòng 3 mà còn giúp chị em có một vùng đùi săn chắc. Bài tập thể dục này thường được các chuyên gia thể dục gọi là “2 trong 1”.

Đối với động tác này bạn nằm ngửa, co hai gối lên cao, hai bàn chân đặt cách sàn khoảng 40cm và để gót chân vào hông. Tiếp theo, bạn nâng cao thắt lưng sao cho vai và đầu gối tạo thành một đường thẳng.

Bạn từ từ nâng thắt lưng, siết chặt bụng và vòng 3 nhằm căng cơ và nơ cơ. Rồi từ từ hạ lưng xuống về vị trí bạn đầu. Đối với động tác thể dục này bạn nện tập khoảng 10 đến 15 lần một ngày, đảm bảo sẽ hiệu quả sau 1 tháng.

Một số lưu ý khi tập thể dục tăng kích thước vòng 3

Bạn đừng vì quá nôn nóng để có một vòng 3 lý tưởng mà tập quá nhanh, quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Bạn nên kiểm soát chế độ tập, quá trình tập sao cho phù hợp với cơ thể. Bên cạnh đó, bạn có thể bổ sung các thức ăn như: bơ, hạt dẻ, đậu giúp tăng vòng 3.

Ăn hạt dẻ và các loại đậu giúp tăng vòng 3

Tập sai kỹ thuật, sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bạn. Bạn chỉ cần thực hiện đúng động tác, trong một thời gian nhất định sẽ đem lại hiệu quả cao. Bạn nên khởi động cho nóng người trước khi tập, chú ý nâng càng nhiều vùng mông càng tốt.

Bên cạnh việc tập luyện, bạn có thể bổ sung thêm việc sử dụng sản phẩm ND Be Charming. Đây là dòng sản phẩm giúp làm vòng 3 săn chắc hiệu quả.

Hy vọng, những chia sẻ về cách tăng kích thước vòng 3 sẽ giúp bạn có một vòng 3 lý tưởng. Hãy thử áp dụng một bài tập tại nhà trong vòng 1 tháng đảm bảo bạn sẽ rất hài lòng với vòng 3 của mình.

Hình ảnh này chưa có thuộc tính alt; tên tệp của nó là 94d899f2cbb8d782244c5965c307f155

Nguyễn Diệu
Liên lạc với mình qua email ndieu999@gmail.com nhé


BÍ QUYẾT TĂNG VÒNG 3 NHANH CHÓNG (BÀI 61)

0

Bạn đang buồn rầu, lo lắng về kích thước vòng 3 khi diện một chiếc váy ngắn ôm sát cơ thể. Nếu bạn là cô gái, đang sở hữu một vòng ba mà mọi người vẫn gọi “trước sau như một” hoặc” màn hình phẳng” thì bạn cũng không nên tự ti và lo lắng quá mức. Hiện nay, có rất nhiều bí quyết tăng vòng 3 cực kỳ nhanh chóng và hiệu quả như: tập cơ mông, ăn các món ăn như trứng, đậu….

Bạn nên cải thiện kích thước vòng 3 của mình khi nào?

Thông thường, chị em ít chú ý tới cách cải thiện kích thước vùng 3 của mình. Tuy nhiên, ngày nay do nhu cầu về mặc đẹp đã khiến chị em quan tâm nhiều hơn đến vóc dáng cũng như số đo 3 vòng của cơ thể.

Kết quả hình ảnh cho vòng 3

Sở hữu vòng 3 lý tưởng là mơ ước của chị em

Nhất là với các chị em làm văn phòng ít vận động, khiến cho cơ thể bị mất cân đối và không đẹp. Khu vực vùng bụng thì ngày càng to ra, trong khi đó vòng 3 thì không to lên thậm chí còn méo mó, lép xẹp.

Bí quyết tăng vòng 3 bằng các bài tập dành cho vòng mông

Hiện nay, có rất nhiều bài tập thể dụng được áp dụng dành riêng cho vòng 3 để các chị em lựa chọn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia thể dục nếu muốn có một vòng mông như ý thì bạn phải lựa chọn các bài tập phù hợp với cơ thể mình, kiên trì luyện tập thì mới đạt được vòng 3 như ý.

Bài tập Squat

Đây là bài tập được các chị em lựa chọn nhằm giúp vòng 3 căng tròn, cơ đùi săn chắc. Cách tập bài tập Squat như sau: đứng hai chân ngang bằng vai hoặc có thể rộng hơn vai một chút. Tiếp theo bạn hít sâu hạ mông như đang ngồi xuống ghế cho đến khi đùi song song với sàn nhà. Sau đó, bạn đứng từ từ lên và thở ra.

Tư thế của bài tập Squat

Thời gian tập khoảng 15 đến 20 phút một ngày, Đặc biệt, nếu bạn tập càng nhiều, hạ mông càng thấp thì hiệu quả càng cao. Với bài tập này bạn không phải tốn bất kỳ chi phí nào.

Sử dụng phương pháp massage để tăng kích thước vòng 3

Một trong các bí quyết tăng vòng 3, mà chị em hay áp dụng là massage. Nếu vùng da ở mông của bạn bị thâm, thì có thể sử dụng kem trị thâm ND Be Charming.

Khi kết hợp kem trị thâm ND Be Charming với phương pháp massage sẽ giúp vòng 3 của bạn ngày càng đầy đặn, đẫy đà hơn. Ngoài ra, những vết thâm ở vùng mông cũng biến mất thay vào đó một làn da trắng mịn, săn chắc.

Kết quả hình ảnh cho be charming trị thâm mông

Kem trị thâm ND Be Charming được kết hợp với Massage

Kem trị thâm ND Be Charming với công thức thảo dược từ thiên nhiên. Sản phẩm được đánh giá là không gây kích ứng da, nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng.

Mong rằng, với những bí quyết tăng vòng 3 nhanh chóng sẽ giúp ích cho bạn trong hành trình đi tìm một vòng 3 lý tưởng. Hãy áp dụng các bí quyết trên để có một vòng ba căng tròn, đẫy đà.

Hình ảnh này chưa có thuộc tính alt; tên tệp của nó là 94d899f2cbb8d782244c5965c307f155

Nguyễn Diệu
Liên lạc với mình qua email ndieu999@gmail.com nhé

Shaquill Griffin Jersey